你是否曾感到全身痠痛，檢查卻找不出原因？或是明明很累，躺在床上大腦卻停不下來？現代醫學稱之為「自律神經失調」，而在中醫的視角裡，這其實是情緒在身體留下的印記，而中醫的觀點更可能顛覆你的想像。如果怒氣難平，中醫建議你去看部感人電影大哭一場；如果你思緒糾結，一場競技遊戲反而是良藥。這就是中醫智慧中的「情志相勝」療法。 本文結合中醫七情與現代 MBTI 性格標籤，揭露情緒之間動態平衡的秘密，並詳細解析了為什麼某些性格容易罹患特定疾病，並提供應對方案。你會學到如何像園藝師一樣，利用不同情緒的能量來「以毒攻毒」，在混沌的現代生活中，為自己建立一套強大的情緒免疫系統。