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腸

腸道,人體的「第二大腦」,不僅主宰消化過程,更與我們的身心健康息息相關。其獨立的神經系統、豐富的微生物羣落,甚至影響着70%的免疫細胞。近年科學研究不斷揭示腸道與情緒、精神疾病之間的微妙聯繫,呼籲我們關注腸道健康,從飲食、生活習慣着手,促進腸道微生物的多樣性,以達到身心健康的目的。
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