矯形及創傷外科(骨科)

大家有沒有試過膝蓋突然「啪」一聲，然後伴隨著劇痛，站也站不穩？這個「警號」極有可能就是你的「前十字韌帶」撕裂了。在運動創傷的案例中，「前十字韌帶撕裂」是最常見的嚴重膝關節損傷之一。別以為進行劇烈運動，前十字韌帶才會受傷，一些較溫和的日常活動如跑步、下蹲等，都有機會對十字韌帶造成創傷。本集請來專科醫生容樹恒教授(香港中文大學醫學院矯型外科及創傷學系系主任)，解構「前十字韌帶撕裂」的成因、徵狀、治療方法和復康療程，讓大眾不要輕視這個創傷病症。

近年香港有調查顯示，接近三成10至19歲青少年的受傷原因都是由運動引起，最常見的運動創傷有哪幾種？是否所有創傷都可以自然痊癒？受傷後，用雞蛋熱敷患處的方法有否效用？跑步、深蹲對膝蓋是好是壞？「網球肘」又是一種甚麼傷患？本集邀請了註冊物理治療師吳睿勤為大家解開種種運動創傷的迷思。

肩痛一般的成因如何？如何分辨肩袖損傷和肩周炎？原來肩痛可以分為三個發展階段，每個階段有何徵狀？到底肩痛時應該用冷敷還是熱敷？我們平日可以做甚麼運動去強化肌肉，預防肩袖損傷？本集由中西醫結合醫學會委員、家庭醫學專科醫生趙志輝醫生及香港理工大學康復治療科學系助理教授梁曉莛博士為你詳細講解！

年齡增長、不良坐姿，經常低頭使用電子產品，或頸部曾受創傷，不但會導致頸緊膊痛，更隨時會頸椎退化，還可能引發關節炎、神經受壓等問題。脊醫鄭穎嘉會講解頸椎退化的成因、治療以及避免方法。

經常有人提起五十肩，到底它是怎樣的疾病？它與一般的肌腱勞損有甚麼不同？我們怎樣知道自己有否患上五十肩？原來五十肩的發展分為三個階段，不同階段有哪些不同的治療方法？在日常生活中，我們如何預防患上五十肩？註冊物理治療師柳家祺將為你一一解答。

頸椎退化患者近年有越來越年輕的趨勢，原來現代人的日常生活中，有些行為很容易導致頸椎退化，且聽醫生教你如何改善這些生活習慣。到底頸椎退化是如何形成的？身體會有甚麼病徵？一旦確診出現頸椎退化，有甚麼方法去醫治？廣華醫院骨科部門主管黃淦剛醫生詳細解釋頸椎退化的成因、治療及預防方法等，希望大眾不要忽視這個病症。

脊柱側彎是最常見的兒童脊骨問題，本港10至18歲的青少年之中，約有3至5%出現這問題。到底脊柱側彎有哪些類型和嚴重程度？對身體健康會造成甚麼影響？原來發病年齡對於治療非常關鍵，現時治療脊柱側彎的方法有哪幾種？港大醫學院臨床醫學學院矯形及創傷外科學系系主任兼臨床教授鍾培言教授講解關於脊柱側彎的最新研究及解開各種迷思。

澳洲的研究發現55歲以上人士之中，二至三成人患有腳掌痛症，原來造成腳板疼痛的常見原因竟然多達八種！較常見的如拇趾外翻、足底筋膜炎的成因和治療方法如何？除了醫生的治療方案，自己如何通過簡單方法去減輕病情？若飽受這些痛症煎熬，靠做運動和改變生活習慣可以根治嗎？ 今集我們請來香港足踝醫學會委員、骨科專科戴希恩醫生討論多種腳掌痛症的病徵，以及其預防和治療方法，為大家解開各種迷思。

手腕是平日做家務、運動都容易受傷的身體部位，因為手腕不像髖關節、膝關節等其他關節，有强壯的筋腱保護，所以手腕的結構性會比較脆弱。手腕的運動創傷是一個常見的病症，今集請來骨科專科醫生古兆昌醫生和譚家祺醫生為我們解構這個病症。

在香港，一般人大約從65至75歲開始，有部分人需要進行膝關節置換手術，其中又以女性人數比男性多。到底膝蓋關節的結構如何？常見的勞損原因是甚麼？若關節退化或磨蝕的問題嚴重，需要進行半膝或全膝關節置換手術，過程是怎樣的？術後多久可以回復正常生活？骨科專科醫生、香港大學矯形及創傷外科學系名譽臨床助理教授陳鍵仁醫生將與各位詳細講解。