2025年第十五屆全國運動會（全運會）將於11月9日至21日首度由粵港澳三地聯合主辦，香港承辦的八個競賽項目中，「場地單車」無疑是焦點之一，而扛起中國香港代表隊獎牌希望的靈魂人物，正是被譽為「李慧詩接班人」的李思穎（Ceci）。這位24歲的「小女車神」能否在主場突破極限？本文整合她的最新戰績、備戰策略與鮮明個性，帶你認識這位香港單車新領袖！
文章索引
2025國際賽戰績：雙線作戰顯實力
李思穎2025年狀態持續攀升，在亞洲級賽事屢創佳績：
• 場地賽：2025年2月亞洲場地錦標賽中，她於女子捕捉賽奪金，並在淘汰賽摘銀、團體追逐賽獲銅，展現全面技術；5月出戰香港國際場地盃暨全運測試賽，更與日本世界冠軍梶原悠未激戰到最後，力戰憾負偶像奪得全能賽銀牌，同時於淘汰賽奪得銅牌。
• 公路賽：本地賽場上，她稱霸香港公路錦標賽個人計時賽；國際賽方面，則在亞洲公路錦標賽個人公路賽奪銅，中國公路聯賽第五站亦獲計時賽銅牌。
教練達海飛評價她2025年表現已達「生涯最佳水平」，為全運會注入強心針。
(圖片來源﹕新華社)
全運備戰策略：耐力×戰術×主場心理戰
身為上屆陝西全運女子公路賽金牌得主，亦是香港女子公路單車隊歷史上首面全運金牌，李思穎本次主場作戰壓力倍增。為突破極限，她的備戰聚焦三大關鍵：
1. 長距離耐力強化：巴黎奧運完成158公里公路賽的經驗，讓她更重視高強度耐力訓練。教練團利用香港地形優勢（如大帽山爬坡）搭配電單車領騎，提升她的突圍與持久力。
2. 戰術靈活性：針對全運會多變賽道，她加強「搶分突圍」戰術執行力。測試賽中與梶原悠未等高手對抗的經驗，成為逆境應變的重要養分。
3. 心理韌性調整：過去李思穎因壓力，不時會處於「因緊張而失眠、翌日練得不好、晚上思前想後、然後又再失眠」的惡性循環，有時更要吃褪黑素才能入睡。如何學會減壓及調整心理狀況、更懂得控制情緒，成為她自我突破的重點。
人物側寫：從「三鐵少女」到正直領袖的5件事
1. 命中注定的單車路
李思穎幼時熱衷跆拳道、欖球與三項鐵人，小二開始專攻三鐵，直至小五參加「單車明日之星計劃」原想提升騎行技術，卻意外愛上單車速度感，中四更轉讀林大輝中學成為全職運動員，從此改寫人生。
2. 偶像力量：更像是黃金寶接班人
李思穎善長中距離，其實叫「黃金寶接班人」更貼切！黃金寶是她兒時第一個認知的香港運動員：「一定是黃金寶，黃金寶很出名，是捕捉賽世界冠軍，香港第一人。」對她而言，黃金寶代表「亞洲選手都做得到」、證明「香港選手都可以做得到」，意義非凡！2024年，李思穎代表香港參加全長158公里的女子個人公路賽及場地全能賽，成為繼黃金寶之後，第一位在奧運同時出戰公路及場地賽事的運動員，她亦成為中國香港代表隊在巴黎奧運閉幕式的持旗手。
在李思穎心目中，「黃金寶」是永遠的傳奇。(圖片來源﹕香港電台中文新聞網)
3. 國際友誼：與日本名將的「壽司之約」
賽場上她與日本世界冠軍梶原悠未多次交鋒，二人雖競爭激烈，賽後卻相約「日本再戰時一起吃壽司」，展現頂尖選手間的惺惺相惜。
李思穎與梶原悠未(中)惺惺相惜。(圖片來源﹕香港電台中文新聞網)
總結：主場全運會，見證香港單車新篇章
李思穎的崛起象徵香港單車的傳承——從黃金寶、李慧詩到她。2025年11月，她將在香港單車館出戰場地全能賽，力爭第二面全運金牌。無論成績如何，她已用實力與風骨證明：「小女車神」之名，當之無愧。
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