告別死記硬背！拆解適合香港學生的記憶法種類
很多家長會問，坊間那麼多記憶法，到底哪一種才適合我的小朋友？是不是要很辛苦地日夜練習？記憶法導師李鑑峰指出，從系統上來說，記憶方法多達十種以上，例如傳統的圖像法、聯想法，或是較高階的地點法（羅馬房間法）、思維導圖（MindMap）等。他強調，不同年紀、不同性格的小朋友，甚至應付不同學科，都適用不同的技巧。
- 應付文章背誦：可能需要用到速讀技巧或「閃示記憶法」。
- 精準記住重點：如果是要精準記住課本重點或大量資料，則會應用地點法、聯想法和圖像法等較高階的技術。
活用「閃示記憶法」：三步驟激活小朋友大腦
那麼，有甚麼記憶法是特別適合小朋友，尤其是小學階段學習的呢？李鑑峰強烈推薦「閃示記憶法」。他解釋，所謂記憶，其實包含三個步驟：輸入、回想和輸出。只有做好這三步，才算真正記好一件事。
閃示記憶法的原理就是高速輸入。在很短時間內讓小朋友看一眼資訊，強迫大腦在短時間內專注。這與坊間一些全腦開發或閃卡訓練的概念不謀而合，透過快速閃示卡片，能加強幼兒的視覺專注力及工作記憶，讓孩子學習不挫折。
「閃示記憶法」step by step
- 找一些筆劃越多的，如超過三十五劃的中文字進行閃示練習，實現「輸入」、「回想」和「輸出」三步曲：
- 輸入：快速向小朋友閃示文字，並三次。
- 回想：每一次閃示，小朋友要在腦海中回想剛才看見的影像，這個過程會進行分析與理解。
- 輸出：最後把記住的內容寫出來。
這種練習打破了「被動式學習」的壞習慣。現在不少小朋友習慣看手機、電腦，眼球肌肉缺乏運動，導致閱讀速度慢，看著書本也難以集中。透過閃示記憶法進行眼部肌肉訓練，拉闊視幅，讓他們能一眼看到更多資訊，從而精準地吸收課本上的知識。
提升記憶力不只是為考試！更是訓練思維的過程
很多家長誤以為，記憶法就是把書本的東西照搬進腦袋。但李鑑峰強調，記憶方法其實是一種思考過程。在「回想」的環節，小朋友在腦中重組、重溫；在「輸出」的環節，他們要用自己的語言表達或動手寫出來。
這對於兒童發展和學習能力的提升是更全面的。當針對性地提升了腦部能力，除了應付學科溫習和考試更輕鬆，日常生活中的觀察力和專注力處理速度也會加快。
長遠來說，小朋友無論是學習新知識，還是接觸新事物，都會更容易上手，希望各位香港的家長，都能為小朋友找到一套適合自己的記憶法，從此讀書考試就不用再擔心了！
【親子訓練小貼士】想在家中試試閃示記憶法？家長可以自製一些字卡或圖卡，在一秒內快速向小朋友展示，然後收起卡片，讓他們說出或寫下看見了甚麼。這不僅是有效的記憶力訓練，更是好玩的親子遊戲，有助提升親子關係和育兒品質。
