2024年巴黎奧運的碧波賽場上，何詩蓓延續東京奧運的輝煌，勇奪女子100米自由泳銅牌及200米自由泳銅牌，不僅個人奧運獎牌數累積至四面，更成爲歷來獲得最多奧運獎牌的香港運動員。但這位追求卓越的香港頂尖游泳運動員早已將目光投向下一項重大目標﹕2025年全運會！就在她積極備戰之際，一起進一步認識這位香港女飛魚。
文章索引
- 混血天才的泳涯起點：從怕水到愛上水
- 泳池外的學霸人生：DSE 高分 + 密大心理學高材生
- 堅持與挑戰：奧運之路的血淚汗水
- 開明父母成就飛魚：最好的支持是尊重與陪伴
- 巴黎奧運後再創巔峰：劍指2025全運！
- 香港之光 全運衝金！
何詩蓓在巴黎奧運勇奪兩面銅牌 (圖片來源﹕路透社)
混血天才的泳涯起點：從怕水到愛上水
在香港土生土長的何詩蓓（Siobhan Bernadette Haughey），擁有愛爾蘭父親與香港母親的混血背景。她的英文姓氏 "Haughey" 與中文姓氏「何」發音相似，名字 "Siobhan Bernadette" 的開頭字母也巧妙對應「詩蓓」，成就這個深入人心的名字。
✨ 顯赫家世背景：父親何熹達（Darach Haughey）曾任德勤企業重組服務合伙人；母親則長期於金管局擔任風險管理經理。她更是愛爾蘭已故前總理查爾斯·豪伊（Charles James Haughey）的侄孫女。
✨ 童年克服恐懼：別看她是奧運獎牌得主，童年的詩蓓其實非常怕水！6個月大時，爸爸為了她的安全，讓她戴著泳袖在家中的泳池熟悉水性。在父母耐心鼓勵下，她逐漸克服恐懼，4歲參加游泳班，6歲正式接受泳隊訓練。
✨ 天賦早現：10歲時，她已代表香港參加埠際游泳賽，一舉奪得3金1銀並刷新2項大會紀錄！教練更驚嘆：「她12歲時已具備奪奧運獎牌的所有條件！」
泳池外的學霸人生：DSE 高分 + 密大心理學高材生
何詩蓓的優秀不僅在泳池內！這位「飛魚學霸」的成長軌跡同樣耀眼：
✨ 本地名校出身：畢業於聖保祿天主教小學及聖保祿中學，粵語流利。
✨ 文武全才：考獲鋼琴8級，更在DSE考獲7科35分的佳績！
✨ 美國名校深造：獲美國密芝根大學錄取，主修心理學，學業訓練兩不誤。
(圖片來源﹕何詩蓓 ig)
堅持與挑戰：奧運之路的血淚汗水
榮耀背後，是無數次想放棄的瞬間與咬牙堅持的決心：
✨ 小學的枯燥：曾因「沿著線練水好無聊」想放棄，卻在克服挑戰的過程中找到堅持的動力。
✨ DSE的高壓：高中時每日清晨5點起床練水，放學後繼續訓練，深夜苦讀功課。疲憊至極時，想到多年心血，最終選擇堅持到底。
✨ 大學的榮耀：在密大期間，她成為游泳隊主力，協助學校在Big Ten聯賽及NCAA游泳聯賽創下歷史佳績，更獲頒極高榮譽的Medal of Honor，成為校史第三人。
開明父母成就飛魚：最好的支持是尊重與陪伴
何詩蓓的成功，離不開父母智慧而溫暖的教養：
✨ 順其自然不催谷：教練黃文凱讚譽何爸何媽是他「遇過最好的父母之一」，從不強迫女兒追求最高成就，重視過程多於結果。
✨ 無條件支持：父母總親臨賽場支持。13歲時因教練赴澳發展，他們每年暑假帶詩蓓飛往悉尼特訓，風雨無阻。
✨ 尊重自主選擇：讓她在游泳與鋼琴間自由發展，培養出正面穩定的心態，成為應對大賽壓力的關鍵盔甲。
(圖片來源﹕SF&OC 港協暨奧委會)
巴黎奧運後再創巔峰：劍指2025全運！
巴黎奧運奪雙銅後，何詩蓓短暫休息，隨即強勢回歸國際賽場：
✨ 2024年10月游泳世界盃
橫跨上海、仁川、新加坡三站，狂攬5金2銀2銅，以總分160.7分勇奪系列總季軍，連續三年躋身世界盃總成績三甲！
✨ 2024年12月世界短池錦標賽
在布達佩斯實現200米自由泳三連霸（1分50秒62），成為史上首位於該項目達成此壯舉的泳手！
✨ 2025備戰全運關鍵戰
✅ 4月香港長池計時賽輕鬆奪冠。
✅ 5月環地中海游泳賽摩納哥站勇奪雙金！
✅ 為以最佳狀態迎接全運會，何詩蓓在社交媒體宣布因背傷退出7月在新加坡舉行的世界長池游泳錦標賽，將以最佳狀態迎接全運會，為香港爭取獎牌。
香港之光 全運衝金！
從怕水小女孩到奧運四牌得主，何詩蓓用堅持與天賦寫下香港泳壇傳奇。她的故事，是對「永不放棄」最熱血的詮釋！2025全運會即將來臨，讓我們一起為這位「香港女飛魚」集氣，期待她在賽場上再次掀起「何詩蓓旋風」，為香港爭光！
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(圖片來源﹕新華社)
