香港劍擊四大名將：張家朗、江旻憓、何瑋桁、陳諾思

發布日期: 2025-06-13

近年來，香港劍擊運動員在國際賽場上表現亮眼，像張家朗、江旻憓等明星選手，更成為港人的驕傲！今天我們就一起來輕鬆認識四位備受矚目的劍擊代表人物：張家朗、江旻憓、何瑋桁及陳諾思，一窺他們精彩的成長故事與耀眼的比賽成績吧！

張家朗：香港男花劍傳奇

出生運動世家，擁有身高優勢

張家朗成長於運動世家，父母曾是香港甲組籃球員。童年時參加劍擊興趣班後便愛上這項運動，並在中四時決定休學，專心發展劍擊生涯。2017年正式加入香港劍擊隊並進入香港體育學院。他的優勢在於身高1.93米及出色臂展，令他在劍壇表現突出。他在2021年東京奧運奪得男子個人花劍金牌後，被媒體和粉絲譽為「劍神張家朗」，一躍成為香港體壇的傳奇！

「劍神張家朗」。（資料來源：港台圖片）

成為香港首位連續兩屆奧運奪金的運動員

在2014年仁川亞運中，張家朗摘下男子花劍團體銅牌。翌年（2015年）於亞洲劍擊錦標賽奪得男子花劍個人季軍。2016年在無錫舉行的亞洲劍擊錦標賽，首次為香港斬獲男子花劍個人金牌，成為香港首位奪得亞洲賽花劍冠軍的選手。

同年里約奧運闖進16強，創下香港男子花劍歷史最佳奧運成績。2017年於世界青年錦標賽勇奪男子花劍個人青年組金牌，成為香港首個世青賽冠軍。2021年在東京奧運成功摘下男子個人花劍金牌，為香港奪得歷史第二面奧運金牌。2022年於世界盃劍擊賽（巴黎站）再奪男子花劍個人金牌，成為首位贏得花劍世界盃冠軍的香港選手。

張家朗連贏兩屆奧運。（資料來源：港台圖片）

同年4月登上世界排名第一寶座，在亞洲劍擊錦標賽中獲得男子花劍個人金牌及團體銅牌，並在世界劍擊錦標賽奪得男子花劍個人銅牌。2023年於世界大學生運動會（成都）囊括男子花劍個人與團體金牌，在杭州亞運再度贏得男子花劍個人金牌及團體銅牌。2024年巴黎奧運，他成功衛冕男子花劍個人金牌，成為香港首位連續兩屆奧運奪金的運動員，成績備受矚目。

江旻憓：香港女重劍第一人

被封為「劍擊女神」

江旻憓自小接觸劍擊（重劍），青少年時期即嶄露頭角，曾兩度當選「香港傑出青少年運動員」。她曾在美國史丹福大學修讀國際關係，並於大學期間因傷休戰，但仍成功復出。她在香港體育學院與羅馬尼亞籍教練Tavi及本地教練們的培訓下，逐漸站上世界舞台，更因優雅的外型與出色的表現被媒體譽為「劍擊女神」。

「劍擊女神」江旻憓。（資料來源：港協暨奧委會提供））

香港首位奪得劍擊世界盃冠軍的遠動員

江旻憓在2014年仁川亞運獲得女子重劍個人賽及團體賽銅牌。2016年首戰奧運便晉級16強，後於2018年雅加達亞運接連獲得女子重劍個人銅牌和團體銅牌。2019年世界劍擊錦標賽（布達佩斯）更創下香港劍擊史上里程碑，贏得女子重劍個人季軍，為香港首枚世錦賽獎牌！同年在劍擊世界盃系列賽兩度封后，成為香港首位奪得劍擊世界盃冠軍的運動員，世界排名一度高居第二！

2021年東京奧運，她挺進女子重劍個人八強。2022年於亞洲劍擊錦標賽成功衛冕女子重劍個人金牌，並助港隊奪得團體銀牌；在杭州亞運則收穫女子重劍團體銀牌和個人銅牌。2024年巴黎奧運，江旻憓終於勇奪女子個人重劍金牌，實現個人首面奧運獎牌的夢想。奪金後她決定在巔峰時期急流勇退，宣布正式退役，表示希望轉換跑道，開始新的職業生涯，並繼續推廣香港劍擊運動，這一決定也為她的職業生涯劃上完美的句點，受到媒體與粉絲們的一致讚賞與祝福。

2024年巴黎奧運，江旻憓勇奪女子個人重劍金牌。（資料來源：港協暨奧委會提供）

何瑋桁：香港男重劍的領軍人物

中學時期學重劍，畢業後投入全職訓練

1996年出世的何瑋桁中學時期才開始學重劍，但進步神速。身高約1.8米，擅長快速突進、靈活戰術的他更因獨特的造型而被稱為「銀辮俠」。中六畢業後毅然投入全職訓練，最初純粹因喜歡劍擊的「有型」而堅持。期間曾遇到瓶頸，但在教練陸昶名（「船長」）等人指導下重回正軌。他曾改名「瑋桁」以寄望自己能為香港男子重劍「撐起一片天」。

「銀辮俠」何瑋桁。（資料來源：港台圖片）

巴黎奧運闖入32強

2017年，何瑋桁於越南亞洲U23劍擊錦標賽重劍項目獲得亞軍。2018年雅加達亞運是他的第一次亞運之旅，與隊友攜手出戰男子重劍團體賽。28歲首次登上奧運舞台，帶領香港男子重劍隊寫下多項歷史性突破，是香港劍擊男運動員不可或缺的中流砥柱！

2022年亞洲運動會（杭州延期至2023年），他在男子重劍項目連奪個人銅牌與團體銅牌。2024年亞洲劍擊錦標賽創歷史地拿下男子重劍個人金牌（香港首位男子重劍亞洲冠軍）及團體銅牌；2024年巴黎奧運則成功闖入男子重劍個人32強，成為12年來再度亮相奧運的香港男重劍劍手！同年於重劍世界盃收獲男子個人銅牌，首度為香港男子重劍登上世界盃頒獎台。

港隊何瑋桁（左）在亞運男子個人重劍取得銅牌。（資料來源：港協暨奧委會提供）

陳諾思：香港女花劍新星

19歲被譽為香港「花劍一姐」

陳諾思（2005年出生）6歲接觸劍擊，童年即展現天賦，年僅19歲便已被譽為香港「花劍一姐」。中學期間成績優異，18歲左右開始出戰成人組國際賽，便取得不俗表現，是「學霸劍客」的代表。她在香港體育學院接受訓練，也受益於一批世界級外教的指導。

「學霸劍客」陳諾思。（資料來源：港協暨奧委會提供）

巴黎奧運闖進16強，突破香港歷史！

2022年，陳諾思於亞洲青少年劍擊錦標賽榮獲女子花劍青年組團體金牌及個人銅牌，展現非凡潛力。2023年進軍亞洲劍擊錦標賽（無錫），獲得女子花劍團體銅牌。隨後於世界劍擊錦標賽（米蘭）也晉級女子花劍個人32強，並與隊友攜手闖入團體八強。她在2023年杭州亞運更是一鳴驚人，個人及團體雙雙摘下銅牌；到了2024年巴黎奧運，更闖進女子個人花劍16強，刷新香港在該項目的歷史紀錄！