中港兩地的乒乓球運動歷史悠久，運動員如黃鎮廷、杜凱琹、樊振東、孫穎莎，皆在國際競技舞台上屢創佳績，一起來看看他們的故事吧

乒乓球被譽為中國的「國球」，在中港兩地同樣擁有深厚的群眾基礎和競技傳統。多年來，中國乒乓球運動員在國際賽事中長居於領先位置，創造出無數榮耀與佳績；同時，香港乒乓球運動員透過努力與堅毅，逐步在世界舞台崛起。現在就來分享四位具代表性的中港頂尖乒乓球運動員的故事——香港的黃鎮廷、杜凱琹，以及中國的樊振東、孫穎莎！

• 黃鎮廷：從公屋石枱到世界舞台的男單一哥
• 杜凱琹：少女天才的蛻變與逆境重生
• 樊振東：從「小胖」到男乒領軍人物
• 天才少女的蛻變，「小魔王」衝擊「大魔王」

香港乒乓球運動員：黃鎮廷、杜凱琹

雖然香港地方不大，但在乒乓球領域卻孕育出不少技驚四座的頂尖運動員，當中以黃鎮廷與杜凱琹為代表。他們在強手如林的國際賽場上穩步崛起，憑藉堅毅不拔的精神與對乒乓球的純粹熱愛，從普通公屋石枱一路走上世界舞台，並在比賽中奪得佳績、為香港乒乓球史刷新新一頁。現在就來看看有關於黃鎮廷與杜凱琹的故事吧！

黃鎮廷：從公屋石枱到世界舞台的男單一哥

成長於沙田沙角邨的黃鎮廷，對乒乓球的熱愛是童年時在公屋的石枱乒乓球桌上萌芽。雖然家境普通，沒太多資源聘請私人教練，但他在每週僅一兩次的訓練中樂此不疲。

18歲退學毅然決定成為全職運動員

9歲開始正式系統學球，與許多從小接受高壓訓練的職業選手相比起步並不算早。然而他憑著對乒乓球的純粹熱愛，在18歲高中會考後毅然選擇退學，改為全職打球。不過對於當時的黃鎮廷而言，18歲的年紀是屬於「高齡新兵」，比其他隊友遲起步，但卻完全無阻他的進步。而他也因為起步太遲，沒有年齡優勢而被評價為資質平庸，但這些種種都無阻黃鎮廷對乒乓球的熱情，反而是越挫越勇，加上勤能補拙，藉此慢慢證明自己，甚至在世界排名上有所突破！

世界排名突破

黃鎮廷自成為全職之後，憑藉實力和努力，從世界排名第970名迅速躍升至男單前十，成為第一位躋身國際男單頂尖行列的香港乒乓球運動員。2012年德國公開賽男雙冠軍、2015年蘇州世錦賽混雙季軍、2016年世界盃男單季軍……這些成績為他的職業生涯奠定穩固基礎。2017年，其世界排名一度升至第6，為香港男乒締造新的歷史！

面對低潮與再次突破

不過黃鎮廷一路走過來亦面對過許多挑戰， 2019年，他參加T2鑽石賽新加坡站對陣許昕的比賽中，因一次撲球倒地，導致右腳韌帶斷裂。這次受傷導致他遺憾退出了當年的男子世界盃；2023年5月，黃鎮廷在準備世界單項錦標賽（世錦賽）時曾透露自己也逃不過傷患陰影影響。

不過黃鎮廷認為，作為運動員，難免遇到瓶頸和挫折，但他也不忘初心，重新振作，繼續在國際賽場上取得亮眼成績。2020年東京奧運，他與搭檔杜凱瑟挺進八強，男單則是挺進32強；2024年巴黎奧運，他更是與搭檔杜凱瑟勇闖4強，雖然最終不敵南韓組，無法獲得獎牌，卻也展現出港隊核心的堅毅與實力。

黃鎮廷可以說是香港乒乓球隊的靈魂人物，不僅在香港隊中具有領袖地位，還跨足中國桌球超級聯賽效力，持續拓展乒乓事業版圖！

杜凱琹：少女天才的蛻變與逆境重生

除了黃鎮廷，同樣來自香港的杜凱琹，被譽為「港乒一姐」，自小展現驚人運動天賦與過人的求勝意志，於多項青年級別賽事中嶄露鋒芒。

放棄名校勇敢追求乒乓夢

6歲起在哥哥影響下接觸乒乓球，父母原為她報名跳舞、彈琴等興趣班，但她對乒乓球情有獨鍾。從小就去過內地許多省隊，也在國家隊進行過訓練，在父母的全力支持下不斷磨練。15歲時毅然放棄升學機會，投入全職訓練。

在國際賽事嶄露頭角

她的成績沒有辜負她的努力和天賦。2014年便於南京青奧奪得銀牌 ，2015年蘇州世錦賽混雙銅牌 、 ，更於2021年東京奧運會奪下女團銅牌 ，創香港乒乓球運動員歷史！

克服傷病與心理關卡

杜凱琹曾在2018年前後因手肘傷勢與比賽失利而陷入低潮，內心經歷嚴重的掙扎，甚至一度考慮退役。然而在恩師張瑞細心的指導與持續鼓勵下，她逐漸重拾信心，透過特製的「鐵球板」 進行康復訓練，逐步擺脫心理陰影與傷痛困擾。最終她將挫折轉化為動力，並於2020年東京奧運的女子團體賽中首奪銅牌及 2021年多哈亞洲乒乓球錦標賽中女子雙打摘下銀牌！

中國乒乓球運動員：樊振東、孫穎莎

中國乒乓球運動員長期以來在世界體壇享有舉足輕重的地位，無論是接連稱霸奧運賽場、還是屢次囊括各大世界冠軍頭銜，都奠定了國乒在國際乒壇不可撼動的地位。伴隨着新生代力量的崛起，這項被譽為「國球」的運動正不斷蛻變升級，孕育出更多像樊振東、孫穎莎等兼具天賦與努力的後起之秀。現在就來看看這些出色運動員的故事吧！

樊振東：從「小胖」到男乒領軍人物

樊振東是現今最受矚目的中國乒乓球運動員之一，出生於廣東廣州、外型圓潤而得綽號「小胖」。樊振東少年時期不僅學業成績名列前茅，更在乒乓球領域展現出過人天賦與努力 。年僅15歲進入中國國家乒乓球隊。2013年，他於國際乒聯職業巡迴賽波蘭公開賽中嶄露頭角，勇奪男單冠軍，一舉躍升至世界乒壇頂尖之列 ，成為國際矚目的乒乓新星。

世錦賽登頂到奧運封王

樊振東多次在國際大賽決賽中遭遇強敵馬龍，每次雖然奮戰到底，但屢屢與冠軍失之交臂。然而，他並未因此而氣餒，反而將每一次的失敗視作寶貴的經驗，2021年休斯敦世乒賽首奪男單冠軍 ，2024年巴黎奧運男單決賽力克莫雷加德，終於圓夢奧運金牌 ！

孫穎莎：天才少女的蛻變，「小魔王」衝擊「大魔王」

被球迷暱稱為「小魔王」的孫穎莎，則是中國女乒炙手可熱的新生代。孫穎莎從5歲開始接觸乒乓球，很快便展現出驚人的天賦，無論是對球的靈敏反應還是對技術動作的迅速領悟，都遠超同齡人。她憑著刻苦訓練與對乒乓球的熱愛，迅速成長為青少年賽場上的常勝將軍，最終在2015年勇奪全國青少年錦標賽冠軍，以耀眼的戰績成功入選中國國家隊 ，踏上更廣闊的國際舞台。

橫空出世與初嘗挫折

2017年，日本公開賽女單決賽上，第一次參加國際大賽的孫穎莎面對大師姐陳夢時，憑著堅強的意志和優秀的戰術，在大比分落后的情況下連扳3局，最終以4：3的成績奪冠，成為中國首位00後成人巡迴賽冠軍。 儘管之後因打法逐漸被對手研究而出現狀態起伏，並遭遇不少質疑與挑戰，但她仍憑藉自身的韌性和堅持不懈的訓練，逐步克服困境，穩固了自己在國際乒壇上的地位。

國際賽場多次創歷史

2019年及2021年孫穎莎在多場重大國際賽事中，以穩定且堅韌的表現多次擊敗日本名將伊藤美誠，在中國女乒擔任關鍵角色，為隊伍奪冠立下汗馬功勞。尤其是在2021年東京奧運，她與隊友合力奪得女團金牌，個人更勇奪女單銀牌，成為00後運動員中的典範 。而2023年德班世乒賽上，她更是一舉拿下女單與混雙雙項冠軍。

2024年，孫穎莎參加澳門乒乓球世界盃並首次奪得女子單打冠軍，距大滿貫僅差奧運會女子單打金牌 。同年巴黎奧運會期間，與王楚欽搭檔，獲得混合雙打金牌 ，成為中國第一對獲得奧運會該項目冠軍的選手，之後更是與王曼昱、陳夢獲得女團金牌 ！

無論是香港還是中國的乒乓球運動員，他們在不同的環境下成長，但都有著相同的熱情和不服輸的精神！黃鎮廷與杜凱琹用他們的故事告訴我們，平凡的起點也能寫下驚人的篇章；樊振東與孫穎莎則用無數場精彩的比賽告訴大家，年輕一代已經準備好接受挑戰。