由一個細細個就鍾意功夫嘅小朋友，到今日成為香港跆拳道品勢代表隊嘅專業運動員，呂靖楠一步一步踢出屬於自己嘅路。呢個過程，唔只係技術嘅磨練，而係對堅持同紀律嘅體現。正如呂靖楠所講：「跆拳道對我嚟講唔單只係一項運動，而係教識咗我堅持同紀律。」令佢擁有面對困難嘅勇氣，繼續喺呢條路度走落去。呢份信念，支撐住佢從15歲入港隊，到上年喺香港舉行嘅跆拳道品勢世界錦標賽，攞到男子團體第三名、個人第五名嘅佳績。

一切都由六歲開始。呂靖楠從小就愛上功夫，而跆拳道以腳法凌厲見稱，佢上第一堂課就已經迷上咗。張奮發師範唔止教技術，仲傳授咗好多人生道理同品勢知識。正因為咁，佢決心不斷努力，由業餘玩到專業，一路打入港隊。呢個契機，唔只係運動嘅吸引力，而係師徒之間嘅啟發，令佢明白跆拳道唔止係踢腳咁簡單。

講到比賽成就，最令呂靖楠驕傲嘅，就係2024年香港跆拳道品勢世界錦標賽獲得男子團體第三名，個人第五名。呢個獎牌，對佢嚟講係10年港隊生涯最好嘅肯定。由一開始出外比賽，每首輪就輸，到一步一步克服困難，先喺小型公開賽獲獎，再到世界舞台攞牌，簡直係發夢都幻想唔到嘅事。呢個過程充滿汗水同挫折，但每一次進步，都係對自己嘅肯定。

做專業跆拳道運動員，訓練中嘅挑戰從來唔少。最艱辛嘅，就係面對傷患。2021年尾，呂靖楠因為訓練時十字韌帶斷裂，錯過咗亞運同亞洲賽。復康路好漫長，佢經歷過好長時間嘅迷惘，唔知自己可唔可以再好得返。幸好有教練同隊友嘅支持同鼓勵，用咗一年時間慢慢pick up狀態，恢復比賽。

展望未來，呂靖楠嘅目標好清晰。下年係跆拳道品勢嘅大賽年，有亞運、亞室運、亞錦賽、世錦賽等等。佢希望代表香港出戰，攞到更好成績。呢份野心，源自佢對運動嘅熱愛同堅持。

最後，呂靖楠想俾滿懷跆拳道夢嘅年輕運動員一啲建議：「成功唔係一朝一夕嘅，品勢訓練的確好苦悶，只有耐得住寂寞嘅人，先可以達到最終目標。練習唔係自己一個人埋頭苦幹，如果有需要，可以搵我或者身邊嘅教練同隊友提點，共同進步。」呢番話，充滿鼓勵，提醒大家堅持嘅重要。

由一份熱愛功夫嘅心開始，到踢上世界舞台，呂靖楠用行動證明咗，信念可以踢出無限可能。