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【打工仔雨季惡夢解決方案】鞋子全濕透沒得換？雙腳濕透竟引發腎虛風濕？皮膚科醫生教你雨天鞋款選擇禁忌、杜絕香港腳的原則，還有中醫詳解濕腳的弊處。附上打工仔必學濕鞋速乾秘技，避免成為灰甲溫床！

俗諺「家有一老，如有一寶」，守護長者健康首重預防跌倒意外！衛生署《非故意損傷統計調查報告書》揭露驚人數據：74.5%銀髮族受傷事故源於跌倒，且年齡越高後果越嚴重。獨居長者若跌倒失救，更可能危及性命。究竟如何打造安全防護網？本文整合醫學觀點與物理治療師實證策略，帶您全面掌握防跌要領。

近年香港有調查顯示，接近三成10至19歲青少年的受傷原因都是由運動引起，最常見的運動創傷有哪幾種？是否所有創傷都可以自然痊癒？受傷後，用雞蛋熱敷患處的方法有否效用？跑步、深蹲對膝蓋是好是壞？「網球肘」又是一種甚麼傷患？本集邀請了註冊物理治療師吳睿勤為大家解開種種運動創傷的迷思。

經常咬指甲、手濕腳濕都有可能導致甲溝炎，有些人會因為天生指甲內生，長進肉裏而導致發炎，有些情況可能兩、三天後自行痊癒，有些則可能嚴重得要用手術治療，到底甲溝炎的成因和治療方法如何？避免指甲內生的問題復發，有可能要進行「杜甲根」程序，過程是怎樣的？整形外科專科陳肖龍醫生為你講解。

若患上痛風，病人的關節會劇烈疼痛、發炎和腫脹。這個慢性疾病為患者日常生活帶來不便，嚴重的話甚至令關節變得畸形，影響正常社交。痛風是由於患者體內尿酸水平過高，超出身體可溶解的程度，部份病因跟飲食習慣有關，所以有人叫它做「富貴病」。究竟西醫如何治療痛風？本集請來香港中文大學內科及藥物治療學系助理教授蘇晧醫生，為大家詳細講解痛風的成因，並建議不同的治療及預防方法。

糖尿病患者由於高血糖水平對神經和血管造成損害，除了增加冠心病、中風的風險，更有機會令肢體血管阻塞，造成周邊血管病，導致俗稱「糖尿腳」的足部病變。香港中文大學醫學院內科及藥物治療學系甄秉言教授，介紹「糖尿腳」的病因、症狀和治療方法。

澳洲的研究發現55歲以上人士之中，二至三成人患有腳掌痛症，原來造成腳板疼痛的常見原因竟然多達八種！較常見的如拇趾外翻、足底筋膜炎的成因和治療方法如何？除了醫生的治療方案，自己如何通過簡單方法去減輕病情？若飽受這些痛症煎熬，靠做運動和改變生活習慣可以根治嗎？ 今集我們請來香港足踝醫學會委員、骨科專科戴希恩醫生討論多種腳掌痛症的病徵，以及其預防和治療方法，為大家解開各種迷思。

根據一項香港服務業從業員調查顯示，35%的受訪者有靜脈曲張問題，原來靜脈曲張除了影響外觀，若不妥當治療，最嚴重有可以出現皮膚潰瘍和其他併發症。有些患者並非不想治療，而是把它與其他疾病混淆了，到底它與哪些疾病的病徵相似？香港大學李嘉誠醫學院名譽臨床助理教授鄭敏樂醫生為大家詳談靜脈曲張。