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為何諾如病毒的傳染性極高？感染後竟可導致長期腹瀉！去旅行和日常生活如何預防中招？
諾如病毒（Norovirus）是引致腸胃炎的常見病毒之一，現時並沒有治療的特效藥，若接觸患者污染的物件，甚至空氣都會受感染，因此它的傳染性非常高，尤其在冬季的傳播高峰期，即使用酒精搓手液清潔雙手仍不足夠，到底應該怎樣清潔雙手、照顧患者時要注意甚麼，以及最重要是如何預防受感染？急症科專科劉啟基醫生將一一講解。
青光眼真的會發青光？為何九成患者不知患上？為何它被稱為「視力小偷」？甚麼人是高危人士？
原來香港有很多人不知道自己已經患上青光眼，為甚麼我們很難覺察這疾病的早期症狀？它的主要成因是甚麼？哪些人較容易患上？一旦確診青光眼，原來不一定要採用手術方法去治療，到底哪些情況需要動手術去降低眼壓？接受手術後，是否便可以恢復原來的視力？港大醫學院臨床醫學學院眼科學系系主任及臨床教授梁啟信醫生為你講解青光眼。
體重指標是甚麼？過重標準又如何？減肥方法千奇百怪，坊間謬誤逐一釐清
體重管理不是每年的目標，而是一生的功課，因為合適的體重除了提升自信心，也可以減低多種疾病的風險，而這份功課需要我們長期堅持和努力。到底何謂過重？甚麼情況需要減重？坊間對於減肥有很多迷思，哪些值得跟隨、哪些有魔鬼在細節裏？註冊營養師程欣儀和物理治療師黃顯偉，拆解坊間常見的減肥迷思，並會講解如何透過飲食與運動來好好管理體重。
夜尿的定義是甚麼？男女成因有否不同？夜尿不僅是泌尿問題，也與耳鼻喉或呼吸系統問題有關？
很多人都試過睡到半夜起來去小便，到底如何界定為夜尿問題？它的成因有很多，有些更與其他疾病有關，例如膀胱過度活躍症和前列腺增生等。要解決夜尿問題沒有想像中困難，往往只需改變日常生活習慣和進行一些練習便能有效改善問題。北區醫院外科顧問醫生陳開澤醫生將為你詳細解釋，讓大家睡得酣甜。
未刷牙已註定刷唔啱？電動牙刷比傳統牙刷好得多？漱口水真正功效有幾大？為何刷牙反而導致「生痱滋」？
刷牙是口腔護理的很重要一環，雖然我們每天都會刷牙兩次或以上，但原來很多人不知道如何選擇合適的牙刷、牙膏，以及正確的刷牙方法，更導致出現「生痱滋」或流牙血的情況。除了刷牙，使用牙線也是清除牙菌膜很重要的用具，種種正確護齒觀念，牙科專科林敬安醫生為你詳解！
失眠唔一定要食安眠藥？幾多晚睡不著才算失眠？補眠有用嗎？
有些人晚上難以入睡，有些人每晚會醒來好幾次，到底失眠的定義是甚麼？長期失眠會對身體造成甚麼影響？很多人認為服食安眠藥可有效治療失眠，醫生卻指服食安眠藥有時也無助治療失眠，因為造成失眠的原因很多，必須了解其真正原因去打擊背後的「大魔王」，才能戰勝失眠。另外也有一些非藥物的方法，可以協助失眠者嘗試擊退失眠的困擾。本集請來精神科專科張建良醫生，詳細講解失眠的定義、成因、治療及預防方法。
掌握頭皮護理與洗頭秘訣，認識脫髮、頭皮屑和頭油多的成因，學會正確的清洗和護髮程序！
頭皮屑多、頭油多、脫髮等都是我們最害怕發生的頭髮問題，有些可能是先天因素，也有些因為疾病，例如皮膚發炎或免疫系統疾病引致。此外，原來洗頭髮、吹頭髮不當，也會傷害頭髮、頭皮和毛囊。皮膚科專科馬少鵬醫生介紹正確的清洗和護理頭髮的方法？若真的出現以上問題該如何解決？
如何定義性早熟？成因是甚麼？性早熟會長不高嗎？吃了甚麼會誘發性早熟出現？
有些人認為現今孩子的營養豐富，比上一代提早發育很正常，然而原來過早發育（性早熟）有可能造成身高不達標，甚至更嚴重的健康問題。兒科專科曾穎茵醫生告訴大家如何界定為性早熟？是否有些食物會造成這現象？它可以治療嗎？甚麼時候是最好的治療黃金時期？
為何坐飛機會耳鳴？常用耳機、採耳會影響聽力？原來耳鳴是大腦有問題或癌症的警號？
耳鳴看似很尋常，原來成因很多也很複雜，甚至有可能與大腦或癌症有關！當然，大家不用太擔心，一般人坐飛機也會出現耳鳴，原因是甚麼？如何即時解決這狀況？長期耳鳴會導致失聰嗎？耳鳴與突發性失聰有甚麼關係？香港中文大學醫學院耳鼻咽喉–頭頸外科學系助理教授張慧⼦醫生將細心講解。
吸煙有可能令你上不了飛機？慢阻肺病如何惡化成肺氣腫和慢性氣管炎？
近年常聽到「慢阻肺病」一詞，原來它是我們早已非常熟悉的疾病，長期吸煙人士尤其容易患上，它更位列香港主要死因的死亡人數第十位。到底慢阻肺病有哪些成因？如何演變成肺氣腫？一直不治理有何問題？本集請來呼吸系統科專科黃敬恩醫生為你一一拆解！
幾多歲才算高齡懷孕？高齡男士對生育又帶來甚麼問題？
很多現代人都傾向晚婚和較遲生育，原來35歲以上的孕婦已可視為高齡懷孕，香港中文大學醫學院婦產科學系梁德楊教授會講解高齡懷孕對母嬰的健康容易帶來哪些風險？高齡婦女在準備懷孕時，需要作哪些檢查？懷孕期間又要進行哪些檢查，以確保不會出現高齡懷孕常見的問題？
機不離手，睇手機電腦多過食飯人士注意﹕電腦視覺綜合症
今天很多都市人都是「機不離手」，手機和電腦已成了無法放下的東西，可是很少人注意到自己可能已經患上「電腦視覺綜合症」，眼科專科醫生湯文傑醫生將告訴你到底這是一種甚麼疾病？會出現甚麼症狀？很多患者都會出眼乾問題，到底眼乾的成因和治療方法如何？使用防藍光產品、滴眼藥水有否效用？
嘔奶變肺炎？嬰幼兒常見疾病：胃食道反流病！家長必讀指南！
胃食道反流病是嬰幼兒常見的疾病，它比嘔奶更嚴重，可以令嬰幼兒產生肺炎等併發症。可喜的是一般幼兒隨着身體成長，病情可以自行舒緩，因此可以透過改變生活習慣和服藥來改善問題。當問題嚴重到甚麼程度，家長要考慮讓孩子接受手術。香港大學臨床醫學學院外科學系臨床助理教授馮智衡醫生為你講解。
風濕非長者專利 — 年輕人的風濕病：強直性脊椎炎
風濕病並非專屬於老人家的疾病，例如其中一種風濕病：強直性脊椎炎，患者更以年紀較輕的人士為多，到底這是一種甚麼疾病？風濕病科專科吳善巍醫生為你解釋它和一般勞損有甚麼分別？這種慢性疾病的治療期會否很漫長？新型藥物對於協助患者重拾正常生活有甚麼幫助？
揭開產志賀毒素大腸桿菌的神秘面紗：致病機制與防範策略
本港一名年輕醫生懷疑感染「產志賀毒素大腸桿菌」，在入院24小時內不幸逝世，另有兩名同事懷疑同樣受感染入院。聽到這宗新聞可能令大家聞「菌」色變，甚至擔心這類毒素已在社會蔓延，鎮定些！首先現時同類大腸桿菌並無蔓延跡象，而且港大微生物學系傳染病學講座教授袁國勇已經指出，產志賀毒素大腸桿菌容易阻截，三名醫生工作的醫院已經徹底消毒，市民只需保持衛生便毋須擔心。到底這是一種甚麼菌？感染後有何病徵？以下讓我們好好認識一下。
去旅行想玩得開心，先要避開「經濟艙症候群」
難得放長假，當然要去旅行大玩一番，越遠越好！慢着，你準備好乘搭長途飛機沒有？如果出現「經濟艙症候群」，有可能造成呼吸困難，嚴重的話甚至休克。即使沒有這些問題，乘搭飛機前也要做好準備，讓旅程有個輕鬆愉快的好開始。
探索山路擁抱大自然！4大靚景行山路線＋新手友好的簡單行山路線
想遠離都市喧囂，親近自然卻又怕挑戰過大？我們精選了多條行山路線，無論是靚景、短程、新手山友，甚至適合一家大小的都各有選擇。從山巒叠翠到海天一色，每一段路都讓你感受到自然的治癒力量。這次就和我們一起探索這些簡單又美麗的行山路線吧！讓身心得到舒展，輕鬆擁抱大自然的美好。
食薑可以消脂減肥、舒緩經痛？究竟薑有何功效及禁忌？
準備一同揭開薑的秘密嗎？這種辛辣的小根莖，除了增添美味，還能抗氧化、抗炎，甚至能舒緩孕吐和經痛！不僅如此，還能助你消化、減肥，對糖尿病患者特別友好哦！中醫看它是驅寒暖身的好幫手，註冊中醫師彭子芯更會分享食用薑時需要留意的地方。快來了解這位常見的伙伴，讓薑成為你生活的一部分吧！
每七個就有一個，九成患者不自知﹕膀胱過度活躍症
根據本地調查，香港每七人就有一個患有膀胱過度活躍症，但九成患者對此病症基本上一無所知，大部分患者更誤以為病徵純屬生理現象，治療時機因而延誤。面對種種誤解，本集請來泌尿外科專科醫生羅德儁醫生為大家分享，向大家解構這個潛伏於身邊的常見病症。
正確飲用咖啡能燃脂、抗衰老？一文解鎖咖啡健康密碼與神奇功效
咖啡不只是早晨的提神救星，更是隱藏版「健康神器」！咖啡因不僅能燃脂、延緩老化，還能保護心臟、降低腦退化風險！但關鍵在於「怎麼喝」——喝錯時間恐失眠，加錯配料反發胖。參考本文的咖啡黃金飲用法，從最佳時機、低熱量配方到創意喝法一次公開！
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