你會在睡前看手機嗎？或者一邊吃飯一邊追劇？即使沒有這樣做，現代人無論日常生活或工作，已經無法避免使用電腦或手機等電子器材，令眼睛的勞累程度達到前所未有的高峰。深近視、白內障、青光眼、黃斑病變和乾眼症，都是現代都市人很尋常的眼睛毛病，對於各自不同的病徵，你絕對是不可不知！不然的話，很可能你會遭視力小偷一點點洗劫視力，到發現患病時可能已到了很嚴重的患病期了。
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開始出現白內障初期會有少許怕光，特別是晚上開車時明顯感到不方便、不舒服。如果年齡在60歲以上，很多人都會開始出現白內障，看東西時感覺就像眼前蓋着一塊紗布般，有點朦朧不清晰，即使佩戴正確度數的眼鏡仍沒有改善，便有可能患上白內障，建議請醫生詳細檢查一下。
年紀大是一個最主要原因，隨着年紀漸大，60歲以上人士很自然都會出現白內障。但有些人士可能更早便會發病，例如吸煙、血壓高或糖尿病控制得不好的人，還有經常曬太陽的人，例如經常從事很多室外工作或活動，便要留意一下有否出現早期白內障的徵狀。還有一些特別情況是有些人需要服食類固醇藥物，或因免疫系統疾病、濕疹等而要在眼睛附近使用類固醇藥膏，也有可能出現早期白內障徵狀。
所謂「六成熟」指白內障的發展期約在第二、三階段之間，即是眼睛的晶體已明顯呈現白色，患者看東西會感到視線像被一層紗布遮蓋。但要注意：並非一定要等到六成熟才有需要動手術，而是應考慮它對日常生活的影響，例如一些較年輕的病人需要駕駛車輛，即使白內障只有一成也有可能影響工作安全，便有需要動手術。相反，70、80歲的老友記日常生活只有看電視、吃飯或逛公園，有七成視力已足以應付，不用急著動手術。
一般而言，600度近視便可以稱為「深近視」。出現深近視的眼球會被拉長，拉長了的眼球會令視網膜變薄，變薄了的視網膜有可能會出現破洞，更嚴重的可能會脫落。建議深近視人士日常要留意會否無故眼前多了很多「飛蚊」或閃光，如果視線範圍有部分不見了，便要立即到急症室求醫。另外，拉長的眼球會令視網膜神經線變長，令神經線容易受損，患上青光眼的機會也會更大。
OK鏡是一種隱形眼鏡，一般可讓6歲以上的兒童在睡覺時配戴，幫助角膜矯形來緩減近視，這方法雖然有效，但要注意家人能否有效地讓孩子好好戴上，不但佩戴時要確保雙手清潔，也要每晚佩戴6至9小時才有效。
使用眼藥水來緩減近視加深也是有效的方法，但要注意使用者會否對藥水敏感，用後有否出現眼睛變紅、痕癢等不舒服情況，滴眼藥水後有可能會怕光，而且必須每晚使用才會有效。
早期青光眼會影響視線範圍的邊緣，令視線範圍稍微縮窄，由於我們都用眼睛中央去看東西，因此很難發覺視線範圍受影響，令它就如小偷般一點點偷走患者的視力，很多人發現患病時，已經發展至中間視力受影響的嚴重期。青光眼分為急性和慢性，急性患者會突然無故感到眼睛劇痛，但慢性患者可以毫無感覺，直至發現視力模糊才去求醫。因此，下列較易患青光眼的人士要多加注意及定期驗眼：
- 🔹 40歲以上人士
- 🔹 家人有高眼壓情況
- 🔹 眼睛曾經受傷，例如打球時被球撞擊
- 🔹 長期使用皮膚類固醇藥物
- 🔹 深近視、患高血壓或有心血管疾病人士
當患者出現初期的黃斑病變，可能會發現視力有少許模糊，發展至中期時，看到東西開始變形或彎曲；最嚴重的情況是視線中間變黑，令患者看不到東西。黃斑病變是可以自行檢測的，有需要可從網上下載一種檢測用的格子圖例，使用時患者注視中間的黑點，留意看看中間有沒有一部分不見了，或格子的直線有否彎曲變形。即使沒有下載它，日常生活中可以閉著一隻眼睛去注視門框或燈柱，如果變彎曲了就有可能患上黃斑病變。
不要以為眼乾是小事而不理它，估計香港的乾眼症患病率高達三成，初起時感到眼睛不舒服，然後逐漸感到眼睛很乾澀，像沙眼般，甚至視力開始受影響，看東西也會變得模糊。患者除了要去看醫生，日常最重要是清潔眼瞼，用溫水揩抺眼瞼，仔細清除分泌物，然後用熱毛巾或熟雞蛋放在眼皮上，按摩10至15分鐘，溫度大約30至40度即可，早晚一次，幫助眼瞼排出油脂，眼瞼便不會太快變乾。
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