近日天氣清涼又陽光普照，正是大家行山登高的最佳時節，一步一腳印地揮汗上山，從運動中為自己增添快樂荷爾蒙，而置身翠綠環抱的山中，讓人心曠神怡。可是大家不要只顧陶醉在優美的大自然，而忽略了人在郊外有可能遇上的危險。以下是一些在香港行山要注意的資訊，千萬不要以為遠足只是遊玩而掉以輕心。
文章索引
行山前的基本準備工夫
1.事前仔細研究路線，好好規劃行程
2.帶備不少於兩公升飲用水，和300至400毫升後備水，還有後備糧食、急救包、地圖和指南針
3.帶備通訊器材，包括手機、對講機，還要有後備電源
4.下載這兩個應用程式：MyMaphk可以下載離線地圖，HKSOS方便你遇事時報警求助，即使在沒有訊號的地方，發生危險時，系統也能自動發出求救訊號
5.冬季行山必須帶備一件保暖衣服，即使行山途中會發熱，但停下休息或欣賞風景時，體溫便會逐漸下降
6.不要單獨行山，最好有四人或以上同行者
遇上野生動物要鎮定
在正常情況下，野生動物都不會主動攻擊人類，但當牠們覓食時遇上人類，便有可能在尋找食物期間誤傷人類。遇上野生動物時，首先要保持冷靜、鎮定，並且與牠們保持距離。如果牠已離開，千萬不要再去追牠。如果被抓傷或咬傷了，最重要是先消毒傷口，用大量清水清洗傷口，然後立即去求醫。
以下幾種是香港郊外常見的野生動物，如果遇上了各有不同的處理方法：
1.野豬：必須與牠們保持距離，因為牠們的獠牙可能誤傷人類，你可以躲在大樹或大石後，通常牠們不久便會離開，也可以嘗試大叫嚇跑牠們。
2.猴子：不要露出食物，可以手拿着石頭讓牠們害怕，但絕不可以攻擊牠們。
3.牛：牛都很善良，牠們四出活動是為了吃草，一般不會理會人類。如果真的靠近你，可以用水淋牠，牠便會走開。
4.野狗：緊記要跟牠保持安全距離，然後把背包慢慢放在大腿前面，如果牠撲過來也有背包擋着，然後自己慢慢後退。
5.蛇：行山時盡量不要走進草叢，小心留意環境便沒問題。如果不幸被蛇咬到，先用大量清水沖洗傷口，然後不要再碰傷口，因為傷口附近可能有毒液，一定要拍下那條蛇的模樣，以協助醫護人員配對合適的治療血清。
6.蜜蜂：如果被蜜蜂螫傷，蜂針留在皮膚內，可能用小鉗或卡片把它拔出，留意鋒針末端有毒囊，千萬不要弄破它。如果被螫處紅腫不退便要求醫。
宜選規劃好的行山徑
一般建議選擇已規劃好的行山徑作為遠足的首選，例如郊野公園範圍的指定郊遊徑、遠足徑，甚至較長途設有分段的麥理浩徑、衛奕信徑等，都是比較理想的選擇。除了因為路徑設計及指示清晰可見，山徑亦會不時作維修，質素較佳，設施亦較齊備，多設有緊急求助電話。路徑上亦常見標距柱及座標位置，萬一遇上事故亦較易確定身處的位置，方便尋求援助。而更重要的是這些行山徑遊人較多，遇到事故亦較易被發現，或找到人代為求救。
注意路徑難度，勿偏離路線
不過，即使選擇較熱門的行山徑，亦應注意山徑的長度及難度，量力而為。事先做好規劃，預計好所需時間，不要臨時趕着離去而自行尋找捷徑，又或者冒險偏離主要的行山路線。更加不應該為了影相打卡、玩水、登高望遠或因一時好奇，而走近崖邊、攀爬奇石、刻意破林或攀瀑越澗，這樣分分鐘會構成危險，樂極生悲。
不少人喜歡富挑戰性的路徑，原來香港不少行山路徑都屬於極高難度，例如曾發生墮崖悲劇的馬鞍山彌天棧道，根據國際標準已屬4至5級，攀登者除了必須經驗豐富，也要帶備專業裝備，例如頭盔、安全帶和繩索等，才可進行技術性攀登。換言之，那裏並非一般普羅大眾可以應付的路徑。不少險要的山徑會看到有前人繫上繩索，方便別人沿繩攀登，但那些繩索長年承受風吹兩打，質素沒有保證，絕不可以依賴它去攀爬。
行山時迷路怎麼辦？
首先要冷靜下來，越驚慌只會令頭腦越混亂，冷靜回想前來的路有哪些地徵，看看四周能否找到相關地徵，根據它重返原路。如果真的找不到原路，應該報警求助，並計算一下身上的食水和糧食可以支撐多久，切記一定要保持體溫，因為有可能要熬過寒夜才能獲救。
