🌍 世界無煙日聚焦「行業誘惑陷阱」
世界衞生組織將每年5月31日定為「世界無煙日」，2025年主題 「戳穿誘惑：揭露煙草和尼古丁製品行業策略」 直指業界透過添加口味、時尚包裝等手段吸引消費者。為響應「世界無煙日」，香港衞生署控煙酒辦公室推出重磅活動—— 「六月‧戒煙月」 ，衞生署控煙酒辦公室高級醫生蔣凱嘉醫生詳述活動各個內容，讓大家輕輕鬆鬆戒煙成功！
文章索引
💊【西醫戒煙方案】免費領一星期戒煙藥物試用裝
▶ 關鍵詞： 免費戒煙藥物試用裝、尼古丁替代療法、戒煙達人APP即日起，前往貼有 綠色「一星期戒煙藥物試用裝」標誌 的指定地點（診所/藥房），經簡單評估後，用手機掃描二維碼即可免費領取！此療法能有效緩解 戒斷症狀（專注力下降、疲倦等），大幅提升戒煙成功率。
✅ 行動指引：下載 「戒煙達人」應用程式 → 查找領取點 → 掃碼領藥
🌿【中醫戒煙秘方】耳穴貼免費申領
▶ 關鍵詞： 中醫戒煙耳穴貼、非藥物戒煙、中醫戒煙療法戒煙怕副作用？可至貼有 橙色「中醫戒煙耳穴貼」標誌 的中醫診所，透過 「戒煙達人」APP掃碼 免費獲取！此療法透過穴位刺激抑制煙癮，適合追求自然戒煙者。
✅ 行動指引：下載 「戒煙達人」應用程式 → 查找領取點 → 掃碼領藥
👨👩👧👦 3大實證有效的「戒煙支援術」
除了吸煙者自身努力戒煙，身邊人的支持也極為關鍵，哪怕情緒上的支援也非常重要。具體可行的建議有三﹕1. 營造無煙環境：立刻丟棄煙灰缸、打火機等誘因物品
2. 轉移注意力法：當戒煙者菸癮發作時，陪同散步/運動/聊天
3. 里程碑獎勵制：記錄「戒煙天數」並給予讚美、吃飯慶祝（例：戒煙30天送心意卡）
📊 研究顯示：親友支持可使戒煙成功率大幅提升！
📦 居家戒煙神器：「寄住戒計劃」免費郵遞藥物
▶ 關鍵詞： 香港居家戒煙服務、電話戒煙輔導、1833183戒煙熱線衞生署同步推出 「寄住戒」免運費戒煙藥物郵遞 服務！搭配專業電話跟進，居家無痛戒煙。立即致電 👉 1833 183衞生署綜合戒煙熱線 登記！
🔍 進階戒煙法全攻略
「六月‧戒煙月」之外，本網頁亦從多元角度為大家提供不同種類、切合不同人士的戒煙方法，除了上述的戒煙耳穴貼，更有針灸、靜觀等新方式。✅ 深入解析請見： 《戒煙新思維，中醫針灸與靜觀練習有幾work？電子煙的害處真係比傳統香煙少好多？》
🚀 立即行動！領取免費戒煙資源
▶ 「六月‧戒煙月」官方入口：按此
