近期大埔宏福苑的火災事故，造成了嚴重的傷亡，不僅讓社區籠罩在悲傷之中，也對居民——特別是心智仍在發展中的兒童——帶來深遠的情緒衝擊。當小朋友透過電視新聞、網路，甚至親眼目睹火災後的場景，他們的心理狀態會產生哪些變化？家長又該如何辨識與尋求幫助？本文將深入探討災後的兒童心理反應，並介紹專業的支援資源與治療方法。
文章索引
👀 創傷後的情緒警號：觀察孩子的行為變化
小童群益會總幹事劉翀指出，兒童往往不擅於用言語表達內心的恐懼與不安。他們可能只感覺到「很危險」，卻不知道如何訴說。家長和照顧者可以從以下幾個面向，仔細觀察孩子的變化：
😟 情緒方面：
- 表現出異常的恐懼或焦慮
- 經常哭泣，情緒波動劇烈且突然
- 顯得退縮、冷漠或容易發怒
👶 行為方面：
- 睡眠質素變差，出現噩夢或夜驚
- 食慾不振，吃不下東西
- 出現分離焦慮，異常黏人，不願讓家長離開視線
- 拒絕上學或前往與創傷記憶相關的地點
- 在遊戲或畫畫中，反覆重現災難場景
🚨 何時需要尋求專業協助？關鍵求救訊號
當孩子出現以下情況，且持續一段時間未見改善時，強烈建議家長主動向外尋求專業心理支援：
- 情緒頻繁失控： 情緒突然激烈爆發的次數增加，難以平復。
- 生理功能失調： 在飲食或睡眠上持續出現嚴重困難，影響日常生活。
- 行為大幅改變： 出現與以往截然不同的偏差行為，或重複做出某些令人擔憂的舉動。
劉翀總幹事強調，及時介入至關重要。社福機構如小童群益會，除了提供心理輔導，也設有「樂步」學前兒童課餘託管服務，以及遍布全港的青少年中心，能為受影響家庭提供臨時的兒童照顧支援，讓家長有空間處理自身情緒及災後事務，同時確保孩子能在安全的環境中得到看顧。
🧸 療癒童心：遊戲治療如何修復創傷
和諧之家計劃主任楊子焉表示，他們的機構在事發後迅速派出「情緒流動支援車」前往社區，提供即時情緒支援。對於兒童，則常採用 「兒童為本遊戲治療」。
這是一種非指導性、由兒童主導的治療方式。因為創傷可能影響大腦，令孩子難以用語言表達複雜感受，而玩具和遊戲便成了他們的「第三種語言」。
治療過程通常分為兩個重要階段：
💥 1. 宣洩與重演階段
孩子可能會在遊戲中，不自覺地用積木搭建房屋，然後重演房屋倒塌、火災或公仔受傷死亡的場景。這並非「好玩」，而是他們將內心的恐懼、無助「外化」出來的必要過程。此時，治療師會全心接納與聆聽，讓孩子感受到自己的情緒被看見、被理解，從而建立安全感。
🛡️ 2. 掌控與修復階段
當情緒得到宣洩後，孩子會在遊戲中引入轉變。他們可能會安排超人、消防員或醫生進入場景，進行救援和治療。這顯示孩子正嘗試從「無助的受助者」角色，轉變為「有能力改變的掌控者」。透過這種「遊戲中的掌控感」，他們能逐步重建內在的安全感與自我效能感，明白自己並非完全無能為力，從而修復心靈創傷。
🤝 攜手同行：尋求支援的途徑
災難過後，情緒復原是一段需要耐心陪伴的旅程。如果您發現孩子或身邊的兒童持續受情緒困擾，請不要獨自承擔：
- 聯絡學校：尋求學校社工或教育心理學家的幫助。
- 尋求專業評估：諮詢臨床心理學家或兒童精神科醫生。
- 利用社區資源：社會福利署及其他社福機構提供多種支援服務。
社區的關懷與專業的介入，能為受創的童心點亮一盞溫暖的燈。讓我們一起成為孩子穩定的後盾，陪伴他們一步步走出陰霾，重拾笑容。如想了解更多相關資訊，請點擊《災後情緒指南：助人助己 走出悲傷》。