2025國際母乳哺育周啟動！全球170國響應「優先母乳哺育，建立永續支持系統」行動，母乳餵哺=綠色投資🌍
揭露母乳雙重效益：寶寶智商高3-10分💡+降低42%肥胖風險，媽媽卵巢癌風險降34%！附初乳迷思破解+緊急脹痛救援指南！
文章索引
每年8月1日至7日，全球170多個國家共同響應由世界母乳哺育行動聯盟（WABA） 發起的 「國際母乳哺育周」。2025年主題定為「優先考慮母乳哺育，建立永續支持系統」，由世衛組織（WHO）、聯合國兒童基金會（UNICEF）及各國衛生部門推動，呼籲社會各界重視母乳餵哺，合力提供全方位的支援，提高母乳餵哺的持續性，促進整體的母嬰健康。
母乳餵養的雙重生命力：健康與環境永續 🌱
👶對嬰兒的終身保護
母乳是嬰兒的「第一劑疫苗」💉，初乳富含抗體與活免疫細胞，能降低呼吸道感染、腸病毒等疾病風險。科學實證：
- 🧠智力發展優勢：母乳中的DHA、AA促進腦部發育，母乳寶寶智商測驗表現高3-10分
- 🛡️慢性病防護：降低42%肥胖風險，未母乳餵養嬰兒周歲前死亡率高出14倍❗
💖對母親與社會的多重效益
哺乳幫助產後子宮收縮、減少出血，長期哺乳更可降低4.3%乳癌與34%卵巢癌風險，患心血管疾病、2型糖尿病概率亦下降📉。
宏觀效益：
- 💰經濟與環境永續：母乳餵哺省去奶粉開銷，若全球純母乳率達70%，每年可挽救82萬兒童生命
- 👩💼職場生產力：支持哺乳的企業員工流失率降低32%
全球挑戰：為何支持系統迫在眉睫？🚨
儘管母乳益處明確，現實卻存在巨大落差：
- 📉哺乳率低迷：全球少於50% 嬰兒在6個月內純母乳哺育
- ⚠️支持系統缺口：
- 根據聯合國2023件的資料，全球僅20%國家立法保障帶薪哺乳時間
- 母親常面臨醫護指導斷層、公共哺乳空間短缺
- 🚫奶粉不當營銷：違反《國際母乳代用品銷售守則》的推廣行為，削弱母乳餵哺意願
建立永續支持系統的四大支柱🏗️
- 📜政策與法律賦能
香港新建政府場所強制設置哺乳室🚼，15間母嬰健康院獲「愛嬰機構」認證🏅
- 👩💼職場革新
企業提供哺乳空間與彈性工時，創造友善環境
- 👨👩👧家庭社會支持
有伴侶支持的媽媽持續哺乳機率飆升8.5倍💪
推廣公共哺乳常態化，消除社會污名
破除迷思：新手媽媽必知實戰策略💡
❓常見問題科學解方
• 「初乳太少需補奶粉？」
👉初乳富含抗體，胃容量小的新生兒只需少量即足夠🛡️
• 「產後三天未脹奶？」
👉多數媽媽第3天才「上奶」💦，按需頻繁餵哺（每日8-12次）即啟動泌乳
• 「乳房脹痛？」
👉冷敷神器：冷藏椰菜葉🥬避開乳暈敷在乳房上20分鐘＋輕柔按摩
⚕️世衛關鍵建議：
- 出生1小時內開始哺乳
- 6個月內純母乳餵哺（不餵水/其他食物）
- 6個月起添加輔食，持續哺乳至2歲或以上